雨ﾆﾓ負ｹｽﾞ

今日は

「雨ﾆﾓ負ｹｽﾞ」

片道10キロ、往復20キロ。

通ランでした。
トレーニング時間は無理矢理作るしかないですね。

世の中ランニングブームででしょうか、雨の中でも走る人たちに出会いました。
谷川真理さんの本だったか千葉さんの本だったか忘れましたが雨のランニングもいいと薦めていたような・・・
雨の中を走るのは意外に気持ちいいです。

ちなみに「ランニングのメッカ」の皇居の周回コースでは千代田区の調査によると平日の午後6時から9時までの3時間で4500人ものランナーが通過するそうです（日経新聞より）。

今週の一輪挿し。
カーネーション。

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