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2009/09/05

体力測定

バイクの方はパーツもそろわないし何やかやでお休みです。
今年はうまくいかない方面のものは無理に進めない、流れに逆らわないようにします。
いつも週末は練習走行や整備などバイク三昧だったのでまだ違和感があります。

それよりも自分再生計画。
今日は体力測定をしてもらいました。
公立の施設なのでそれほど細かくわかるわけではありませんが、自分の今のベースがわかるのでお得です。

バイクでもまずは標準ノーマルの状態を乗ってみて課題を見つけて仮説を立てて調教(セット)していくのと同じです。

自分のいい部分と課題が数値としてわかったので、活かしたいと思います。
体年齢18才と出ましたが、たぶんこれはないですね。

トレーニング方法など具体的なアドバイスまでしてくれて、値段は500円でした。

しかし、体脂肪率がさらに落ちて7%になってました。
一度脂肪も燃えだすと勢いがとまらないようです。。。

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