心拍計(ハートレートモニター）
いろいろ検討した結果、心拍計を使ったトレーニングがいいかなと。
調べていくと歩数計はランニングやウォーキングビギナー向けの域を出ていない気がする。
nike ipod スポーツキットやNike+SportBand2もおしゃれでかっこいいんですけど目的はあくまでも効率的なトレーニングをして理想の体を手に入れるということです。
コンディションの把握が一番しやすく、心臓の心拍数の管理とバイクのエンジンの回転数を把握して走るってことは似てるなぁと親近感をもったからです
ポラール・スント・ガーミン・カシオあたりかと。
先駆者はポラールの製品。
誰か使っている人はいますかね？
国産品はこの分野がまだメジャーでないので種類が少ないですね。
もう少し広がってくると国産メーカーの物が多く出て、値段も下がると思います。
しかし、心拍計を思いついた人は本当にすごい。
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コメント
最近、筋力不足と体力不足の為
加圧筋トレをしていますが
キッシーさんは何にしても凝り性ですね
私の先生はパーソナルトレーナーなんですけど
そのうち、キッシーさんもスポーツ関係の
トレーナーになっちゃいそうですね。
投稿: momo_monkeyｍ | 2009/09/10 22:38
スント使っています。一寸電池の減りが早い気がしますね。でもデザインもかっこよくてお気に入りです。
投稿: u-qui@748R | 2009/09/11 18:33
>>momo_monkeyｍさん
凝り性ですねｗ
嫌いなことにはまったく興味を示さないかわりに興味あることに関してはのめり込み具合がすごいです＾＾
＞私の先生はパーソナルトレーナーなんですけど
いいですね！ジムのですか？
僕もパーソナルトレーナーの必要性を感じていますが何分・・・W
今は自分の頭をフル活用して頑張ります。
投稿: キッシーのレス | 2009/09/12 05:27
>>u-qui@748R さん
＞スント使っています
なんと！u-qui@748R さんが心拍計を使っているとは意外ですｗ
たしかにスントはデザインが一番かっこいいです。
今度一緒に走りますか～。
投稿: キッシーのレス | 2009/09/12 05:29
＞キッシーさん
ジムの先生に管理してもらっているんです。
頭の方が何分…ｗ
貧血やら血圧やら気をつけるポイントが
あり過ぎて面倒なんですよー
※と言い訳ですが
キッシーさんも貧血お気を付け下さい。
投稿: momo_monkey | 2009/09/12 10:54
>>momo_monkeyさん
そうですよね。
僕は今のところ独学ですが限界も感じています。
やはりプロのトレーナーの方の知識は豊富なのでアドバイスを受けれる人は受けた方がいいですね。
僕は貧血を感じることはほとんどないのですが先日の献血でヘモグロビン値が下がっているということがわかったので鉄分をしっかり取るように改善していっています。あとで体がどう変わるか楽しみです＾＾
投稿: キッシーのレス | 2009/09/13 05:53