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2009/09/09

トレーニングの効率化

通勤ウォーキングや週末のトレーニングをやるにつれて、やはり距離管理やカロリー、心拍数トレーニングの重要性がわかってきました。
バイクでいうとラップタイマーやデータロガーみたいなものが必要になってきたというところでしょうか。
何かいいものないですかね?

ハートレートモニターではポラールやスントあたりがよさげですね。
単純に距離やカロリーがわかればいいのであればタニタやシチズンから出てる歩数計はリーズナブルですね。

最近トレーニングがおもしろくて、いかに効率的にトレーニングしていくか、何がいいのかということ考えています。

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昨日は誕生日でした。
コメント頂いた方々ありがとうございました^^

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