トレイルランニング

昨日はトレーニングの一環でVesrahの福田さんと伊豆の某所でトレイルランニングをご一緒させて頂きました。
福田さんは最近はバイクのレースよりもトレラン三昧らしいです。
山岳レースになると50キロとか100キロもアップダウンのある中を自分の足で走るのですから福田さんは究極のMだと思っています（笑）。

僕は初めてだったのでペースはランというより完全にトレッキングな感じでしたが、これが涼しかったのもあり気持ちいいの何の！景色もすばらしい！の一言。
後半例の膝が痛くなってしまったのは残念でしたが、こんなにおもしろいとは思いませんでした。

午前中は山の中、午後は山を降りて海岸で軽く水泳です。
もぐると魚をいっぱい見れてよかったです＾＾

海の水は冷たかったですが火照った体をアイシングする効果もありますね。

そして水泳の後はたくさんある温泉のうちの１つで入浴。
筋肉をケアして翌日に疲れを残さないようにします。

いやぁ、また行きたいです。
高速ETC割引で行って山と海はただ・・・安いっす・・・
今度は泊まりで山篭りしてみたい。

福田さんどうもありがとうございました＾＾

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