もて耐決勝とトレーニング

今日はもて耐の決勝日でしたね。
レース中、関係者から慌ててこんな時はどういう風にするの？
と子供相談室のような電話を受け思い出しました（笑）。
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レース関係者の皆様お疲れ様でした。

僕は今週末にようやくCBR600RRの修理をする予定をしていましたが、1ｹ月前に頼んでおいた部品がまだ来てないらしくトレーニングに切り替えました。9月くらいにレースに出たいと思いそろばん弾いてみましたが・・・おとなしくしておいた方がよさそうです。
今年は突然宝くじが当たったとか大金拾ったとか（笑）、いい流れがこない限り流れには逆らわないでおこうと思います。
自分のマネージメント能力の甘さを反省しつつも逆にいい機会だとばかり、頭を切り換えて今日は充実した１日にするように努力しました。
朝5時に起きて、自転車(ﾏﾏﾁｬﾘｗ）でウォーミングアップ走、またはじめて400ｍコースで400ｍ走をやってみたり短距離、中距離含めて参考タイムを計りながら汗を流しました。
50ｍ走を久しぶりに走ってみたところ5.9秒でした。
しかし、400ｍや1500ｍ走がダメダメで筋肉には長距離向きとスプリント向きの２タイプあり、自分はおそらくスプリントタイプの筋肉配分だろうなと思いました。
暑くならないうちに図書館に避難し頭のトレーニング、夜はプールで泳いでしめました。
皆さんは何かいいトレーニング方法ってありますか？
ライダー系のブログを見てもあまりいい情報がないですね。
そんなもん内緒に決まってるんやんけ～という突っ込みが入りそうですが。

とりあえず週末でも時間を大きく取れるのが1日くらいなので時間を大切にするところからですね！
メーカー系ライダーのようにウイダートレーニングラボなんてところに通ってみたいもんです。まぁ、そこは雑草根性で勉強したいと思います！

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