階段を一歩一歩

最近なるべくエレベータを使うのをやめました。
サラリーマンレーサーは豊富にフィジカルトレーニングの時間が取れるわけではありません。
デスクワーク中心なので普通に生活しているとまずメタボまっしぐらです！
標準体重なので1000CCに乗っている時は体重はそんなに気にしなくてもいいんですが600CCに乗る場合はやはり少しでも体重が軽いにこしたことはないです。
なので僕はなるべくエレベータを使わずに階段をトコトコ昇り降りします。
さすがに10Ｆ以上は時間がかかるし同僚に不審がられるのでオススメ出来ませんが・・・。
みなさんは何か工夫してやっていることはありますか？
前の会社でチャレンジしたことがありますが23Ｆ建てだったのであまりにも昇るのに時間がかかるのと汗だくになるのでやめました（笑）。
時間がないと嘆くのではなく、うまく工夫してトレーニン・グーを出来ればと思います。

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